kiedyś a dziś

[...] go do waszej weryfikacji co można ewentualnie zmienić. Nie przedłużając o to plan PONIEDZIAŁEK wyciskanie leżąc 4x 2.wyciskanie wąsko ( zamiast Francuza ponieważ miałem kiedyś całkowicie zwichnięty łokieć i odzywa się to przy Francuzie) 4x 3.dipsy 4x 4.triceps na wyciągu gornym 4x 5.uniszenie sztangielek bokiem 4x 6.poliqin rises WTOREK [...]

[...] więcej w tej, czy w tamtej szkole. Program jest stały. nie rozumiem tej logiki: nie ma możliwości bo program i kolejność jest taka sama...? a więc nie jest. czy uderzałeś kiedyś w worek na treningach WT? zakłądam, że nie. czy to oznacza, że nie jest to element treningowy stylu WT? nie oznacza. uderzając w powietrze i ochraniacz nie bedziesz [...]

Ten groszek cukrowy to bym mogła codziennie jeść :-D a jeszcze apropo warzywek to dziś u nas na ryneczku za żółtą fasolkę szparagową trzeba było zapłacić 45 zł /kg. :-O Ja też :-) Kiedyś kupiłam, bo w sklepach nie było innej zieleniny i bardzo nam podeszło. Pierwszy raz próbowałam ją piec, no i wyszło całkiem przyjemnie :-) Co do cen to u nas jest [...]

[...] od paru lat leży u mnie jakiś clen itd pytam natomiast jak i czym doprowadzić do porządku swoje wyniki aby mieć równe szanse do walki. Co do orki to nie jest mi to straszne naprawdę ale chciałbym kiedyś uwierzyć (zauważyć)że to ma sens Zmieniony przez - zdunmal w dniu 2019-01-16 01:11:09 Zmieniony przez - zdunmal w dniu 2019-01-16 01:17:31

W piłce pół roku to sporo czasu, na ten przykład Barca pół roku temu była w świetnej formie dziś jest w guvnianej.Liczy się tu i teraz a nie co było kiedyś (jeżeli chodzi o formę).

osobiscie bym to zrobil inaczej jezlei chcialibysmy pojsc w kierunku takich zaostrzen to obowiazkowe dla kobiet zastrzyki antykoncepcyjne bo : 1. Kobiety jest latwiej opanowac 2. W razie objecia obowiazkowymi zastrzykami latwiej kobiete znalezc, latwiej wyciaganc konsekwencje Zalety tej metody w stosunku do steryzlizacji: 1. Dzieci poczete pomimo [...]

moje pytania sie nie skończą-ostrzegam Jak juz wczesniej pisałam,dzis ide swietowac urodziny ze znajomymi no i będzie pizza.Niemiłosiernie to przezywam,od tygodnia mysl ze będę musiała zjesc kawałek pizzy nie daje mi spokoju(przepraszam ze tak smęcę) Moj tok myslenia(jakze głupi) podpowiada pare opcji: Pierwsza - Nie zjem kolacji zamiast tego [...]

Przede wszystkim szacunek dla Wojtka takiej odpowiedzi spodziewałem sie po takim kims jak on. A teraz do chłopaków z Warszawy nic do was nie mam i wiecie ze szanuje bjj i to co robicie i W rezultacie Organizatora turnieju w Warszawie. Sam z nim chce porozmawiac i jak bedzie mozliwosc {to na dzis chce wystapic w finałach ale na dzis ...nie wiem co [...]

[...] bez sensu! nie we wszystkich treningach calosciowych jest z gory dobrany ciezar, HST jest tu wyjatkiem. Mięczaki jak mięczaki, ale bezmózgi którzy nie potrafią pomysleć, ze kiedyś nie było koksu, odzywek a a diety tylko podstawy a wielcy mistrzowie sa do dzis wielcy a dizs takich ludzi na silce nie widac..... chyba ze sie kłoją.... ale to [...]

a ja bym chętnie poczytał, więc nalegam jeśli pominiesz kwestie oczywiste... - Jeśli pominę kwestie oczywiste to nic przeczytasz BTW Chodziłem kiedyś na kurs Combat 56 z elementami tajboxingu. Co to były za elementy Otóż trener był instruktorem Oyama. A w Oyama są uderzenia łokciem i kolanem. Jak wiadomo łokcie i kolana to elementy Thai [...]

wczoraj bralemtylko 1 dawke CP- 9g dzis nie wzialem nic stosuje krople na obnizenie cisnienia w oczach i powiem tak - cisnienie troche opadlo ale nieznacznie wiec zaczynam dawkowac od jutra CP w bardzo malych dawkach tj 4,5g Cp na dzien (w tym jest okolo 2 g kreatyny) co do estru kreatyny -przed cyklem na CP pytalem sie na forum czy po jablczanie [...]

[...] ale nie spodziewałem sie, że polegnie na tym, na czym jest najlepszy - i to niby na świecie. Gdyby Saleta walczył w MMA, wymagał bym od niego, by choć potwierdził, że był kiedyś jakimś tam mistrzem K-B - tego można od niego wymagać jako od byłego mistrza, gdyby tam walczył Gołota, chciałbym by pokazał, że w stójce jest jednym z lepszych - tego [...]

[...] wartości ulegają przewartościowaniu. Mając lat 20 kilka kompletnie inne sprawy dla mnie były ważne niż dzisiaj. Hasło "żona", czy też "dzieci" brzmiały jak totalna abstrakcja ! Dziś moje życie kręci się zupełnie wokół innych spraw niż kiedyś. Życie jest piękne !!! Tym bardziej że już pojutrze jadę na Hungaroring

Biegam bardzo rzadko,nie przyzwyczajony do takiego wysiłku jestem.Wczoraj jeszcze po południu biegałem a wieczorem hiit.Zapomniałem o tym bieganiu po południowym bo tak chciałem sprawdzić ten plan.Na sw wiele innych czynników decyduje o wytrzymałości podczas walki.Kiedyś mogłem biegać w takim tempie 20minut,ale co z tego jak podczas walki siadała [...]

"najpierw ogolne uwagi jak dla mnie za malo warzyw i zroznicowania posilkow - ale to ja" - HM... WARZYW TO TAK NA OKO NAPISAŁEM - CZEGO MINIMUM BĘDZIE, ZAWSZE SIĘ WRZUCI COŚ WIĘCEJ (A PRZYNAJMNIEJ STARAĆ SIĘ BĘDĘ). CO DO ZRÓŻNICOWANIA, TO KIEDYŚ NA KOLACJE TUNE JADŁEM, ALE JUŻ POWOLI TYM "ŻYGAM" WIĘC WOLĘ TAK JAK JEST. [...]

[...] więc biegło się fajnie :) możliwe Ties że ta waga tak skacze, w sumie jestem na redukcji, kcali już nie liczę, wiem co i w jakich ilośichac jeść, jem napewno mniej niż kiedyś. Może to głupie, ale... nie wiem czy się martwić tym że nie widać efektów oprócz mniejszego "bębenka", czy cieszyć z tego że mięśnie nie zmalały :) koniec z [...]

Siemanko panowie, w sobote wieczorem walilem pierwszego shota, samodzielnie w tylek. Wszystko ksiazkowo przeszlo, troche sie czailem bo to moj pierwszy zastrzyk %-) ale ogolnie sam zastrzyk kompletnie bezbolesny. Na drugi dzien i dzis czuje cos jakby efekt 'zbitego' miesnia. Nie ma zadnych sladow po injekcji, zadnych guzkow siniakow itd. Dosc [...]

[...] w nocy, jeździ rowerem po okolicy do rana i idzie spać rano, ma jakąś rentę, czy coś Drugi mixował saa+alko+dragi, mimo leczenia ma na konce 5 prób samobójczych nie znam tych ludzi prawie wcale, więc trudno mi powiedzieć, jak to się zaczęło strach jest BodyLine przechodziłeś kiedyś depresję ? Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-02-12 09:03:26

[...] sytuacja jest jak dla mnie głupia i niezrozumiała a na dodatek stawia mnie, Bulla i Qazara jako zarządzających tym działem w qrwa beznadziejnej sytuacji... wqrwia mnie to... kiedyś napisałem art o serwatce z rolmleczu... jako, że nikomu nie zawadzał nie dość, że był chwalony to jeszcze jest podwieszony i jest w spisie najciekawszych postów [...]

No ja z piciem znacznie rzadziej palil bym pewinej czesciej gdybym hodowal jak kiedys, nie chce palic tego co dile sprzedaja bo albo ciete gramy albo jakis szajs nie wiadomo w czym maczany, wlasny material zupelnie inaczej klepie zjadlem to ciastko wcozraj bylo masakryczne zdecydownaie polecam, nie dosc ze przepyszne to dobrze klepie, coffeeshop [...]